Massage prénatal selon l'ayurveda
C’est à partir du 4ème mois de grossesse que le massage spécifique « femme enceinte » peut être pratiqué. Un massage complet de 1 heure de la tête aux pieds avec une huile tiède, alternant les différentes pressions, prend en compte les Doshas de la personne afin d’équilibrer harmonieusement ces derniers. Un réel cadeau pour la future maman et son bébé !
Pour en savoir plus :
Suite à mes nombreux voyages en Inde, à l’approche de l’ayurvéda et à la formation au massage ABHYANGA dont j’y ai bénéficié en Inde, ce fut une évidence pour moi d’approfondir le massage prénatal.
Le corps peut être massé dans son ensemble, et c’est après un échange sur votre condition physique et émotionnelle du jour que je détermine le type de massage et les parties du corps qui seront massées ainsi que les zones sensibles qui ne le seront pas.
Le massage est une alternance entre la position latérale sur le dos si cela est possible pour vous, avec des positions sur le côté gauche puis droit dite "en chien de fusil". Ainsi je peux masser toutes les zones sensibles ou chargées de tension et de lourdeur pour vous apporter un maximum de détente, de sérénité et légèreté dans votre corps.
Je peux vous proposer d’offrir un massage à votre bébé in-utéro au travers votre ventre. Il bénéficiera ainsi des caresses et ressentira votre détente, votre bien-être du moment.
Je propose des coussins d’allaitements si nécessaire pour maintenir votre bassin aligné et entre vos pieds pour permettre une continuité d'équilibre entre bassin-genoux-pieds.
Les bienfaits du massage prénatal pour soulager le quotidien de la femme enceinte et les différents maux dûs à la grossesse.
- Soulage les douleurs lombaires et les différentes crampes
- Soulage les tensions dans le haut du corps (cou, épaules)
- Permet de travailler sur la mobilité du bassin, ce qui peut faciliter l’accouchement
- Améliore la circulation sanguine et les sensations de jambes lourdes
- Soulage les différents maux liés au poids du bébé dans le corps de la maman
- Soulage les migraines
- Régule le système hormonal
- Réduit les vergetures grâce à l’huile utilisée
- Réduit le stress et l’anxiété dus à l’inconnu de l’accouchement
- Accompagne émotionnellement la maman
- Permet une prise de conscience de son corps
- Améliore la qualité du sommeil
- Aide l’organisme à récupérer plus rapidement : une heure de massage équivaut à une nuit de sommeil
- Permet un lâcher prise durant ce massage, pour soi et pour bébé qui ressent la détente de sa maman et bénéficie de la libération de l’ocytocine, hormone de l’amour comme l’a nommée Michel Odent. Il offre une parenthèse de douceur et de détente pour maman et bébé.
- Une maman détendue et sereine apporte la sécurité nécessaire à son bébé pour un bon développement affectif
Les bienfaits pour bébé in-utéro
Le bébé étant « connecté » à sa maman, à ses émotions, à ses ressentis, le massage va lui être favorable.
La détente de la maman à des répercussions sur lui et ses mouvements in-utéro seront plus doux et plus légers pendant le massage.
L’ocytocine libérée par la maman apporte un sentiment de sécurité, développant ainsi l’épanouissement affectif du bébé.
Les mouvements du massage favorisent la circulation sanguine, et donc augmentent la quantité de nutriments et d’oxygène dans le sang du bébé.
Celui-ci va aussi développer ses capacités de perception car il entend des sons et ressent les mouvements du praticien sous forme de caresses.
Le massage proposé ne remplace pas l’avis de votre médecin et ne se substitue pas à votre traitement médical. Merci d’en parler à votre médecin si votre état de santé le nécessite.
Les contre-indications au massage prénatal :
Après un repas copieux (attendre au moins 2 heures après celui-ci)
Symptômes de toux, rhume, bronchite, ou fièvre, et toute affection des voies respiratoires
Présence de maladies inflammatoires
Problèmes de peau
Problèmes cardiovasculaires
Suite à une fracture ou une opération de moins de 3 mois.
Dans les situations suivantes, qui pourraient déconseiller le massage, je vous propose d’en parler en amont avec votre sage-femme ou médecin :
- En cas de diabète
- En cas de pré-éclampsie
- En cas d’hyper tension
- En cas de douleurs abdominales
Une attention particulière est portée à ne pas insister sur certaines zones du pied qui correspondent en médecine chinoise aux zones réflexes de l'utérus, des ovaires et des trompes pour éviter de stimuler l'appareil reproducteur et enclencher des contractions.
Je décline toute responsabilité en cas d’accouchement prématuré.
Merci de vous munir :
- d’une huile végétale, première pression à froid sans produits chimiques comme du sésame, de l’avocat, (de l’huile de coco à vérifier ) ou du beurre de karité.
- d’une culotte ne craignant pas l’huile ou d’un string (non fourni)
- de deux grands draps de bain : un pour vous allonger dessus et l’autre pour couvrir les parties du corps qui ne sont pas en train d’être massées.
TARIF :
1h à 75€ et les 4 séances à 280€ au lieu de 300€.
À utiliser dans les 6 mois après la première séance et pouvant être converti pour le massage abhyanga post natal.
Paiement sur l'espace sécurisé par Stripe, clic ci-dessous :
https://buy.stripe.com/aEU8xVgqofEydt65kk
- En espèce ou chèque lors du rendez-vous
